Steine auf dem Weg

Solche Zeiten kennen wir alle: trotz sorgfältiger Vorbereitung und viel Energie kommen die eigenen Pläne nicht so richtig voran. Überall scheinen sich große Steine auf dem Weg zu türmen. Was nun? Eine mögliche Reaktion ist Resignation, oder sogar Ärger über einen potentiellen Mißerfolg. Dabei bieten sich gerade solche Momente sehr gut an, die eigenen Ziele…

Weihnachten? Jetzt erst recht!

Die Zeit vor Weihnachten – viel Trubel, Weihnachtsmärkte, Einkaufs- und Verstanstaltungsstress, alles soll noch schnell erledigt werden – und mit den vielen beunruhigenden Nachrichten aus der Welt auch noch die Sorge um Stabilität und persönliche Sicherheit. Doch was kann ich denn wirklich beeinflußen? Letztendlich alles, was ich denke und was ich tue – meine Einstellung,…

Von der Gruppe zum Team.

Was bewegt eine Gruppe von Menschen dazu, sich als Team zu sehen und gemeinsam an einem Strang zu ziehen? Diese Frage beschäftigt mich schon länger. In meiner Zeit bei der Telekom habe ich an zahlreichen Trainings und Teambuilding Maßnahmen teilgenommen. Ob es daraus Ergebnisse gab? Nicht direkt messbare, doch die gemeinsame Zeit ausserhalb der reinen…

Ein Meilenstein zum Feiern.

Ein für mich sehr wichtiges Ziel ist erreicht! Seit einer Woche bin ich zertifizierte Coach (FH) mit Schwerpunkt Business Coaching. Die Ausbildung dauerte ein Jahr, am Institut Sozialer Arbeit für Praxisforschung und Praxisentwicklung (ISAPP) der Hochschule Rhein-Main. Das Abschlußkolloquium bestand aus dem Vertreten meiner Praxisdokumentation eines von mir durchgeführten Coachings, und einer Gruppenarbeit, in der…

Nikola Kathrin Müller. Weg&Ziel Coaching.

Entspannt erfolgreich. Geht das zusammen? Ja, davon bin ich überzeugt und unterstütze Sie gerne, die für Sie passende Balance zu entdecken. Ich begleite Sie auf der Entdeckungsreise zu Ihren persönlichen Zielen. Der Weg dahin ist spannend und voller Aha-Momente, versprochen!

Schöne Pläne und helle Wirklichkeit.

Ich bin ein eher dynamischer und zupackender Mensch. Wenn es eine Herausforderung oder ein Thema gibt, das mich interessiert, mache ich mich ohne Zögern auf den Weg. Doch manchmal geht nicht alles so glatt und geradeaus, wie es sich zu Anfang darstellt. ‚Leben ist, was passiert, während wir andere Pläne machen‘ frei nach John Lennon…

Ziele nach dem Mond. Selbst wenn du ihn verfehlst…

„Ziele nach dem Mond. Selbst wenn du ihn verfehlst, wirst du zwischen den Sternen landen.“ – Friedrich Nietzsche Dieses Zitat gibt mir ganz viel Kraft, da es in mehreren Aspekten gut zu meiner aktuellen Situation passt. Über einen längeren Zeitraum wurde immer deutlicher, dass meine bisherigen Lebensziele nicht mehr ganz stimmig waren. Den Mut, von…

Fazit aus 6 Monaten Frei-Zeit

Bevor ich mich dazu entschlossen habe, meinen bisherigen Job aufzugeben und 1 Jahr Auszeit zu nehmen, hatte ich viele Zweifel. Komme ich ohne einen geregelten Tagesablauf klar? Wird mir nicht bald langweilig? Schließe ich mich vom ’normalen‘ Alltag aus, so ohne feste Tätigkeit? Schaffe ich es, mich zu meinem Studium und zur Zukunftsplanung zu motivieren?…

Nebel und Sonne

Letzte Woche war ich in den Alpen. Mit viel Vorfreude auf gute Bergluft, tolle Ausblicke, leckeres Essen und Skivergnügen. Und dann das: 4 Tage im Nebel. So dicht, dass mehr zu unterscheiden war, wohin sich der Hang neigt – keinerlei Anhaltspunkte, wo die Piste zuende war. Irgendwie ging es, aber die fehlende Orientierung sorgte für…

Entspannt sein

Was heisst das eigentlich, entspannt sein? Keine Sorgen zu haben, keinen Stress? Klingt erstmal positiv. Doch so ganz ohne Spannung ist der Alltag doch auch langweilig und ziellos. Mit möglicht wenig negativer Ver-Spanntheit viel positive An-Spannung im Leben sammeln, das klingt nach einem guten Ziel! Gerade durfte ich selbst erleben, wie in einer emotional positiven…